Postupak za gledanje u sunce prema metodi Hira Ratan Maneka

  Pronađite prijatno mjesto sa koga bez uznemiravanja možete da vidite izlazak ili zalazak Sunca. Stanite bosi (ako je moguće) i opušteno gledajte u sunce bez naočara ili sočiva. Nemojte stajati na vlažnoj ili mokroj zemlji ili betonu. Prvog dana gledajte u sunce 10 sekundi, drugog dana 20, trećeg 30 sekundi i tako povećavajte vrijeme […]