Postupak za gledanje u sunce prema metodi Hira Ratan Maneka

 

  • Pronađite prijatno mjesto sa koga bez uznemiravanja možete da vidite izlazak ili zalazak Sunca.
  • Stanite bosi (ako je moguće) i opušteno gledajte u sunce bez naočara ili sočiva. Nemojte stajati na vlažnoj ili mokroj zemlji ili betonu.
  • Prvog dana gledajte u sunce 10 sekundi, drugog dana 20, trećeg 30 sekundi i tako povećavajte vrijeme dok ne dostignete 45 minuta. Kada poslije 270 dana prakse dostignete maksimalno vrijeme od 45 minuta gledanja u Sunce nastavite još nekoliko dana a zatim smanjujte vrijeme gledanja za po 1 minut. Kad se vratite na 15 minuta ostanite na tome i radite kada god možete i želite. Znači, možete svakodnevno ili jednom u mjesec dana, 3 puta ili 10 puta u mjesec dana.
  • Poslije gledanja u sunce zadržite zatovrene oči, sve dok „vidite“ unutrašnje slike i boje. Što duže držite zatvorene oči to su vam rezultati bolji.
  • Svakoga dana pove?avajte vrijeme gledanja samo za po 10 sekundi. Radite samo jedan put dnevno, i to ujutru ili uveče.
  • Obavezno radite u sigurne sate. Sigurni sati su tokom prvog sata od izlaska sunca i poslednjeg sata do zalaska, kada je sunčeva energija najprijatnija za o?i i tijelo.
  • Savjet je da dajete pozitivne afirmacije dok gledate u Sunce, kao da su molitve više svijesti radi vas samih, jer naš mozak je zaista čudan.

 

 

Kratki URL: http://zrcalo.me/?p=154

Objavio dana Oct 31 2010. u kategoriji Uvjerenja. Možete pratiti sve u vezi ovog teksta putem RSS 2.0. Ako želite, prokomentarišite ovaj tekst

Ostavi svoj komentar

Log in | Administrator SPETROV